Единый день здоровья «День профилактики гриппа и ОРИ»
18 января 2018 года проводился Единый день здоровья «День профилактики гриппа и ОРИ»
Несмотря на то, что погода нас балует своей необычной, для этого времени года температурой, острые респираторные инфекции (далее ОРИ) и грипп продолжают оставаться самыми массовыми и распространенными инфекционными заболеваниями.
Это единственная инфекция, которая вызывает ежегодные эпидемии и периодические пандемии.
Способность вируса гриппа поражать жизненно важные органы не проходит бесследно. В тяжелых случаях могут наступить поражения органов дыхания, нервной системы, сердца, почек. Тяжелее всех переносят грипп и ОРИ больные хроническими заболеваниями дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. К группам риска относятся также дети, старики и люди коммуникативных профессий – врачи, педагоги, управленцы.
Заразиться ОРИ и гриппом очень легко — при контакте с больным человеком. Ввиду высокой заразительности вирусы с мельчайшими капельками слюны при кашле, чихании и даже разговоре распространяются очень быстро, вызывая массовые заболевания среди людей.
Мы хотим в очередной раз напомнить Вам несложные правила защиты от острых респираторных инфекций:
- для предупреждения заболевания ОРИ и гриппом необходимо укреплять и закалять свой организм;
- отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться;
- укреплению организма способствует правильное питание, поэтому стоит включить в свой рацион – лук, чеснок, овощи и фрукты;
- принимайте противовирусные препараты, предварительно проконсультировавшись с врачом;
- соблюдайте правила личной гигиены: мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания, возвратившись с улицы. Старайтесь не трогать глаза, нос и рот не мытыми руками. При чихании и кашле прикрывайте нос и рот носовым платком;
- избегайте мест большого скопления людей;
- проветривайте каждые 2 часа помещения и делайте ежедневную влажную уборку. Обязательно совершайте прогулки на свежем воздухе;
- и, конечно напоминаем, самая надежная защита от гриппа - это прививка! Вакцинопрофилактика – самый эффективный и безопасный способ борьбы с гриппом. Доказано, что вакцинироваться от гриппа намного дешевле, чем лечить саму болезнь и ее осложнения. Если Вы в текущем году не привились против гриппа – задумайтесь об этом в будущем.
И если все же Вам не удалось избежать гриппа (или другого ОРИ), то не стоит заниматься самолечением. Необходимо обращаться к специалистам, а все лекарственные препараты применять ТОЛЬКО по назначению врача. Ведь любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям.
