Кансультацыя для бацькоў «Лета! Сонца! ».

Лета - самы выдатны і доўгачаканы час года. З яго надыходам мы ўсе хочам хутчэй апынуцца на сонейку і вядома нашыя дзеці не выключэнне! Менавіта летам дзеці максімальны час праводзяць на паветры, і, каб пазбегнуць такіх непрыемнасцяў як цеплавы і сонечны ўдары, кожная клапатлівая мама павінна вельмі ўважліва падысці да гэтага пытання. Сонца неабходна арганізму, бо пад дзеяннем сонца выпрацоўваецца вітамін D (кальцыферол), які спрыяе ўмацаванню касцяной тканіны, дапамагае вывесці з арганізма цяжкія металы, спрыяе ўмацаванню імунітэту стымулюе кровазварот і, проста, сонца стварае масу станоўчых эмоцый і радасці! Таксама сонца адказвае за загар нашай скуры, які з'яўляецца ахоўнай рэакцыяй на шкоднае выпраменьванне. Сонечныя ванны ў спалучэнні з воднымі працэдурамі аказваюць выдатнае ўмацоўваючае дзеянне на арганізм. Дзеці становяцца больш устойлівымі да рэспіраторных захворванняў, у адрозненні ад дзяцей, якія мала знаходзіліся пад сонейкам.
Аднак, сонца мае і ценявыя бакі. Яно можа быць небяспечна як для дарослага, так і, асабліва для маленькіх дзяцей. Загар - ахоўная рэакцыя арганізма на дзеянне сонечных прамянёў, ён з'яўляецца першай прыкметай шкоднага ўздзеяння сонца на чалавечы арганізм. Пры працяглым знаходжанні на сонца можна атрымаць апёк. Скура дзіцяці выпрацоўвае недастаткова пігментаў, для таго, каб абараняцца ад ультрафіялетавых прамянёў. Час, на працягу якога скура дзіцяці можа сама сябе абараняць, складае ўсяго толькі 5-7 хвілін, а ўжо праз 10 хвілін (у залежнасці ад узросту дзіцяці), з'яўляецца ўжо сонечны апёк.
Сонечны апёк у дзяцей - гэта адразу ж цяжкі апёк, на які ў іх можа з'явіцца нават такая ахоўная рэакцыя арганізма як тэмпература. Акрамя таго, сонечныя апёкі ў дзяцінстве значна павялічваюць рызыка пазней захварэць на рак скуры! Таму вельмі важна маленькіх дзяцей не падвяргаць прамой сонечнай радыяцыі!
Ад уздзеяння сонечных прамянёў можна схавацца пад адмысловым парасонам, аднак, і там сонца мае амаль палову свайго ўплыву. Многія такія парасоны прапускаюць большую частку ультрафіялетавага выпраменьвання, таму і тут трэба быць напагатове. Самы небяспечны час, калі сонца асабліва агрэсіўна паміж 11 - 15 гадзінамі. У гэты час грудныя і маленькія дзеці павінны знаходзіцца ў доме!
Нямала важна выбраць сонцаахоўны крэм. Ён павінен быць з высокім святлоахоўным фактарам. Крэм неабходна наносіць за 30 хвілін да выхаду з дому, так як ён раскрывае сваё поўнае дзеянне праз паўгадзіны. Асцярожна неабходна звяртацца з дзіцячымі алеямі, так як яны павышаюць святлоадчувальнасць скуры. Пасля купання дзіцяці неабходна адразу ж выцерці, таму, як кроплі вады дзейнічаюць на скуру як запальнае шкло, і, зноў нанесці крэм на скуру дзіцяці для аднаўлення ахоўнай плёнкі.
Немалаважна ад сонца абараняць галаву дзіцяці, скура якой вельмі адчувальная. Апранаючы лёгкую панаму, капялюш з палямі ці кепку з доўгім брылём, якія абараняюць шыю, мы абараняем дзіця ад уздзеяння прамых сонечных прамянёў. Верхнюю частку тулава дзіцяці таксама варта прыкрываць. Для гэтага можна скарыстацца лёгкай баваўнянай кашуляй з доўгімі рукавамі або футболкай, а ногі абараніць лёгкімі доўгімі штанамі або брыдж. Часта ад спёкі, калі дзіця пацее на целе дзіцяці можа з'явіцца сып у выглядзе дробных светлых бурбалак або чырвоных кропак. Гэта можа быць рэакцыя на сонечнае святло. Таму лепш за ўсё апранаць дзіця ў прасторную, баваўняную вопратку і ні ў якім разе не апранаць дзіця занадта цёпла.
Вельмі важна абараніць вочы дзіцяці, так як у дзяцей яны вельмі адчувальныя. Прамяні без перашкод трапляюць на сятчатку і могуць выклікаць запаленне кан'юнктывы і рагавіцы. Таму іх таксама трэба абараняць ад сонца, асабліва, калі дзіця знаходзіцца блізка да вады. Таму і тут актуальна набыць сонцаахоўныя ачкі для дзяцей. Выберыце свайму дзіцяці акуляры, якія аптымальна фільтруюць шкодныя прамяні і не саслізгваюць. Аправа павінна быць зручнай і шырокай, каб святло не пра-хадзіў нават па краях. Так як колер шкла ўплывае на абарону ад прамянёў, то лепш за ўсё набываць акуляры з цёмным шклом.
Каб пазбегнуць перагрэву, паспрабуйце зрабіць так, каб ваш дзіця не знаходзіўся на вуліцы ў самыя гарачыя гадзіны - з 12.00 да 16.00 дня. Маленькія дзеці хутка пераграваюцца, так як у сілу ўзроставых фізіялагічных асаблівасцяў іх «кандыцыянер» яшчэ недасканалы. Калі ж здарылася так, што дзіця перагрэлася на сонцы важна ведаць: і сонечны і цеплавы ўдар праяўляюцца аднолькава. У аснове як цеплавога, так і сонечнага ўдару ляжыць пераграванне арганізма. Прычынай цеплавога ўдару з'яўляецца цяжкасць цеплааддачы з паверхні цела. Часта гэта звязана з доўгім знаходжаннем у гарачай, вільготнай атмасферы. Першыя сімптомы хваробы могуць быць успрынятыя як пачатак прастуды ці простага нядужання і стомленасці.
Пры сонечным удары ўзнікае парушэнне кровазвароту ў галаўным мозгу. Звычайна гэта бывае, калі дзіця ходзіць на сонцы працяглы час і з непакрытай галавой. Пры лёгкім сонечным або цеплавы ўдар сімптомы ў асноўным аднатыпныя. Гэта - галавакружэнне, слабасць, галаўны боль. У малят часта адзначаецца і засмучэнне кішачніка, а ў цяжкіх выпадках можа з'явіцца і нават страта свядомасці. Ва ўсіх такіх сітуацыях трэба тэрмінова выклікаць лекара, а да яго прыходу перанесці дзіця ў цень, намачыць галаву і грудзі халоднай вадой, не пераноссе пакласці халодны кампрэс, прыпадняць галаву, даць дзіцяці папіць і супакоіць яго.
Лета - выдатная пара для адпачынку, калі адпачываць правільна! Сонца не пакрыўдзіць, але можа пакараць. Таму не грэбуйце правіламі абароны ад сонечных прамянёў і будзьце пільныя!