“Адзенне для прагулак”
Пра гэта нельга забываць
Адзенне і абутак для дзіцячага садка, для прагулак.
Адзенне для прагулак павінна быць падабрана такім чынам, каб дзіця магло апрануцца з мінімальнай дапамогай выхавацеля або самастойна.
Абутак павінна быць без шнуркоў-напрыклад, на маланкі ці на ліпучках.
Куртка павінна быць без гузікаў. Аптымальнай зашпількай з'яўляюцца ліпучкі або маланкі.
Шапку лепш купляць без завязак-напрыклад, з зашпількай на ліпучцы.
Замест шаліка зручней выкарыстоўваць "манішку", якую апранаюць праз галаву.
Для маленькіх дзяцей лепш купіць не пальчаткі, а рукавіцы. Вясной і восенню тканіна, з якіх пашыты рукавіцы, павінна быць непрамакальнай. Да рукавіцаў трэба прышыць матузы або гумку. Ня прышываць гумку да курткі! Дастаткова завязаць у пяцельку для вешалкі, каб можна было зняць і пасушыць на батарэі ацяплення.
Дзецям аднолькава шкодна як перагравацца, так і пераахалоджвацца. Колькасць слаёў адзення залежыць ад тэмпературы паветра. Дадаткова трэба ўлічваць сілу ветру. Пры аднолькавай адмоўнай тэмпературы паветра чалавек мерзне тым мацней, чым больш хуткасць ветру.
Вялікае значэнне маюць індывідуальныя асаблівасці дзіцяці. Маларухомы, пастаянна зябліва дзіця павінна быць апрануты цяплей, чым актыўны. Занадта закутаных малых можна сустрэць значна часцей, чым недастаткова цёпла апранутых.
Многія мамы, збіраючыся на шпацыр, імкнуцца апрануць дзіця цяплей, чым апранаюцца самі. Але калі гэта прагулка, падчас якой дзіця пастаянна рухаецца, а мама за ім назірае, то гэта няправільна. Спатнелае дзіця мае значна больш шанцаў захварэць, чым апрануты па надвор'і. Да таго ж пот можа выклікаць у дзіцяці раздражненне і сып.
Дзяцей трэба апранаць не цяплей, чым апранаюцца дарослыя, а магчыма, нават лягчэй.
Апранаючы дзіця, памятаеце, што дзеці мерзнуць менш, чым дарослыя і больш рухаюцца.
“Правільны абутак”
Адрозніваюць хатнюю, вулічную і спартыўны абутак. Абутак для дзіцячага саду – варыянт хатняга абутку. Малышам нельга насіць шлёпанцы любых відаў.
Хадзіць дома басанож дзіцяці не рэкамендуецца. Хаджэнне басанож па роўным цвёрдым падлозе можа затрымаць фарміраванне зводу стоп і спрыяць ўзмацненню плоскаступнёвасці.
Летам, калі дастаткова цёпла і няма небяспекі параніць або занозіць нагу, дзецям трэба і карысна хадзіць басанож па зямлі, траве, мокрым пяску, каменьчыкам.
Вулічны абутак-больш закрыты, чым хатні. Калі вы купляеце басаножкі, ступня дзіцяці павінна быць шчыльна зафіксавана папружкамі.
Зімой на шпацырах варта насіць уцепленыя скураныя чаравікі, а ў вельмі моцныя маразы-валёнкі з галёшамі. Па вяртанні з прагулкі абутак трэба абавязкова чысціць ад снегу і прасушваць. Уважліва сачыце за тым, каб зімовы абутак дзіцяці не быў малы. Чаравікі або боцікі, якія трохі вялікія, можна насіць з двума парамі шкарпэтак.
Спартыўная абутак павінна падтрымліваць ступню пры актыўных рухах. Для прафілактыкі траўмаў важныя негладкая, амартызуе падэшва і шчыльная фіксацыя. "Ліпучкі" дазваляюць дамагчыся ідэальнага облягання ног з улікам іх анатамічных асаблівасцяў. Чэшкі дзецям апранаюць толькі на музычныя заняткі, для заняткаў фізкультурай яны не падыходзяць. Тонкая скураная падэшва слізгае і не амартызуе, фіксацыю і падтрымку ступні, чэшкі таксама не забяспечваюць.
Не менш важна правільна выбраць шкарпэткі. Яны павінны быць падыходнага памеру-маленькія сціскаюць ногі, а вялікія збіраюцца складкамі і спрыяюць фарміраванню пацёртасцяў. Шкарпэткі з пяткай значна зручней шкарпэтак без яе. У якасных шкарпэтак матэрыял на пятках і мысках тоўшчы, чым у іншых месцах, - гэта робіць іх больш даўгавечнымі.
Шкарпэткі з натуральных валокнаў (бавоўны і воўны) лепш ўбіраюць вільгаць і дазваляюць нагам “ дыхаць”.
